2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO
Prepara tu almuerzo con estilo y sabor con estas dos irresistibles opciones de tupper frío para llevar al trabajo. Con ingredientes frescos y sabrosos, estas comidas están diseñadas para deleitar tu paladar y proporcionarte la energía que necesitas para enfrentar el día.
Cada tupper es una invitación a disfrutar de una comida deliciosa y satisfactoria dondequiera que estés. Sigue estas recetas simples y prácticas y lleva contigo una experiencia culinaria de calidad en cada jornada laboral. ¡Prepárate para disfrutar de almuerzos llenos de sabor y nutrición con mis tuppers fríos para llevar al trabajo!
¿Qué llevan los 2 tuppers fríos para llevar al trabajo?
ENSALADA DE PATATA Y ATÚN
Ingredientes para 2 personas:
- 4 patatas
- 5 huevos
- 1 cebolleta
- 1 puñado de maíz cocido
- Pimiento asado en tiras
- 2 latas de atún en aceite de oliva virgen extra de Calvo
- Sal
- Cebollino
- Aceite de oliva virgen extra
WRAP DE ALUBIAS BLANCAS Y SALMÓN
Ingredientes para 2 personas:
- 250g de alubias blancas cocidas
- 1 yogur natural
- 1 diente de ajo
- Espinacas frescas
- 1 cebolleta
- 1 aguacate
- 2 latas de salmón al natural de Calvo
- 2 tortillas de trigo
- Zumo de lima
- Sal
- Pimienta
- Hierbas provenzales
- Aceite de oliva virgen extra
¿Cómo se hacen los 2 tuppers fríos para llevar al trabajo?
- En una olla con agua cocina los huevos durante 10min.
- En otra olla con agua cocina las patatas hasta que estén tiernas.
- Pasado el tiempo, déjalos enfriar.
- En una picadora pon las alubias, el yogur, sal, pimienta, hierbas provenzales y zumo de lima.
- Tritura todo bien hasta obtener una crema homogénea.
- Unta la tortilla con la crema y añade hojas de espinaca, cebolleta, medio aguacate que rociarás con lima y el salmón al natural.
- Cierra dando forma de rulo.
- Corta por la mitad y guarda en el tupper.
- Ahora pela los huevos y las patatas.
- Chasca las patatas y corta los huevos.
- Añade sal al gusto.
- Seguidamente, dale color con maíz cocido y pimientos asados en tiras.
- Por último un toque de cebollino picado y una lata de atún en aceite de oliva virgen extra.
- Chorrito de aove para que se conserve bien.
- Ya podemos disfrutar de nuestros 2 TUPPERS FRÍOS PARA EL TRABAJO
Consejos y trucos para conservar los 2 tuppers fríos para llevar al trabajo
- Utiliza tuppers con cierre hermético para mejor conservación priorizando los que son de cristal.
- No añadas vinagre a las patatas durante su conservación. Podrás hacerlo en el momento de comerlas.
- Recuerda añadir lima o limón al aguacate para que no se oxide y mantenga su color verde hasta que lo consumas.
Mis utensilios para esta receta
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