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CENAS
SOPA FRÍA DE MELÓN Estos son los ingredientes que necesitas: 1/2 Melón etiqueta negra 1 Pepino grande 2 Pimientos verdes 1 Ajo 1 Cebolleta Aceite de oliva virgen extra Sal rosa Zumo de medio limón Proceso: Cortamos el melón en daditos y lo llevamos al robot. Repetimos el proceso con el pepino, los pimientos verdes, […]
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TODAS LAS RECETAS
Mousse cheesecake de cacao, frambuesas y vainilla Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 500gr de queso fresco batido 0% 1 Yogur proteínico natural (si no tienes utiliza 150gr de queso fresco batido 0% más) 14 Hojas de gelatina neutra 3 Vasos de bebida vegetal (la que uséis) 2 Cucharadas soperas colmadas de […]
COMIDAS
HAMBURGUESAS DE QUINOA Y ESPINACAS Estos son los ingredientes que necesitas: 220g de quinoa 1/2 Pimiento rojo 1/2 Pimiento verde 1 Cebolla Espinacas frescas 1 Cayena Sal rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra 220ml de Caldo de verduras 2 Huevos XL 2 Cucharadas de maicena Proceso: En una sartén con un chorrito de […]
CENAS
MINI CALZONES DE ESPELTA RELLENAS DE ESPINACAS Y QUESO Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de espelta de fuerza 1 cubo de levadura fresca 25g 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 20ml de aceite de oliva virgen extra 150ml de agua templada Relleno: Espinacas frescas Bolitas de mozzarella Ajo en polvo […]
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FAJIPIZZA DE POLLO Y BRÓCOLI Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Tortilla de trigo 100% integral Tomate natural triturado Queso proteínico Eatlean Orégano Virutas de jamón 1 Puñado de brócoli 1 Hamburguesa de pollo sabor Ibérico de 1 Huevo Queso de cabra (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a 250º Sacamos del […]
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PIZZA CON BASE DE PATATA CON BONITO Y HUEVO Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Patata roja 100g de queso proteínico Eatlean 1 Lata de bonito en aceite oliva Tomatitos Tomate concentrado Ajo en polvo Orégano 1 Huevo Proceso: Precalentamos el horno a 200 grados. Lavamos bien la patata y la […]
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PIZZA ZOMBIE Estos son los ingredientes que necesitas: 390g de harina de trigo 7g de levadura de panadero 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 10ml de aceite de oliva virgen extra 240ml de agua templada Estos son los ingredientes que necesitas para el tropping: Salsa de tomate saludable casera Queso Eatlean bajo en grasa […]