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CROQUETAS DE JAMÓN SALUDABLES


CROQUETAS DE JAMÓN SALUDABLES


Estos son los ingredientes que necesitas:

  • 80g de jamón reducido en sal
  • 45g de maicena
  • 400ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos
  • 1/2 Cebolla blanca
  • Chorrito de aceite de oliva virgen extra
  • Nuez moscada
  • Sal rosa del Himalaya
  • Pimienta
  • Perejil

Para el rebozado:

  • Pan wasa triturado
  • 2 Huevos

Proceso:

  1. Pochamos la cebolla bien picadita en una sartén con un chorrito de aceite.
  2. Añadimos el jamón picadito y desgrasado.
  3. Agregamos la harina y la tostamos ligeramente.
  4. Cubrimos con la bebida vegetal, pizca de nuez moscada, perejil, pimienta y sal.
  5. Mezclamos bien para que no queden grumos y empezará a espesar.
  6. Cuando haya espesado, llevamos a un recipiente de cristal y dejamos templar.
  7. Cubrimos con film y dejamos reposar en la nevera toda la noche.
  8. Al día siguiente precalentamos el horno y precalentamos a 160grados.
  9. Damos forma a las croquetas con la ayuda de unas cucharas y pasamos por huevo y pan wasa.
  10. Colocamos sobre un papel de hornear en una bandeja y horneamos durante 15min.
  11. ¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestras CROQUETAS DE JAMÓN SALUDABLES


 

Originally posted 2020-03-19 15:49:55.

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