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LASAÑA DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE LENTEJAS

cocinandomelavida

febrero 3, 2021

LASAÑA DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE LENTEJAS

LASAÑA DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE LENTEJAS


Estos son los ingredientes que necesitas para la boloñesa:

  • 2kg de tomate natural triturado o de tomates maduros
  • 2 Cebollas grandes
  • 2 Zanahorias grandes
  • 2 Puerros
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal rosa
  • Dulce de dátiles o edulcorante
  • 2 Botes de lentejas cocidas
  • Orégano

Proceso:

  1. Trituramos las zanahorias, cebollas y puerro con el robot y llevamos a la olla.
  2. Añadimos el tomate triturado, aceite, sal y edulcorante.
  3. Mezclamos bien y cocinamos en la olla express.
  4. Fuego fuerte hasta que empieza a salir vapor y luego bajamos y cocinamos a fuego bajo 15-20min
  5. Liberamos el vapor con la válvula y destapamos.
  6. Añadimos las lentejas cocidas, el orégano y cocinamos 19min a fuego bajo o hasta que el tomate haya perdido agua.
  7. ¡Listo! Ya tenemos nuestra BOLOÑESA DE LENTEJAS

Estos son los ingredientes que necesitas para la lasaña:

  • 2 Calabacines grandes
  • Queso Eatlean bajo en grasa
  • Mozzarella light
  • Grana Padano
  • Boloñesa de lentejas

Proceso:

  1. Precalentamos el horno a 180grados.
  2. Cortamos en láminas finas el calabacín.
  3. En una bandeja apta para el horno montamos la lasaña: capa de calabacín, capa de boloñesa, capa de queso bajo en grasa y repetimos hasta terminar con todo.
  4. Horneamos durante 20min y añadimos la mozzarella fresca en rodajas por encima y cocinamos 2min más.
  5. Servimos con láminas de grana padano por encima.
  6. ¡Listo! Ya tenemos nuestra LASAÑA DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE LENTEJAS

Extras:

  • Puedes hacer la salsa sin olla express, es el mismo proceso solo que necesitarás algo más de tiempo.
  • Puedes picar las verduras a mano si no tienes robot o incluso rallarlas con el rallador como antiguamente
  • Puedes añadir azúcar para matar la acidez del tomate


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