GACHAS DE AVENA Y CHIA CON CHOCOLATE

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

• 30 g de copos de avena
  
• Bebida vegetal sin azúcares añadidos
  
• 1 plátano
  
• Cacao desgrasado en polvo
  
• 1 yogur 0 % natural
• 1 cucharada de Semillas de chía
  

Proceso:

1. La noche anterior pondremos en un vasito o un bol en remojo los copos de avena con la leche de almendras y dejar en la nevera toda la noche.
2. Igual haremos con las semillas de chía y el yogur.
3. Al día siguiente sacamos de la nevera, removemos bien las gachas de avena fresquitas y les ponemos cacao desgrasado en polvo.
4. Cortamos el plátano en rodajas y montamos a capas nuestro tarrito.
5. Decoramos con plátano y cacao sin azúcares añadidos si gusta.
6. ¡Listo! Ya tenemos nuestras Gachas de avena y chía con chocolate
   

Extras:

• Cubrir con leche los copos de avena, si ponéis demasiada os quedarán muy líquidos, si la ponéis muy rasa os quedarán muy pastosos, a mí me gusta una cosa entre medias.

Originally posted 2016-05-26 07:26:45.