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Flan de calabaza

cocinandomelavida

enero 2, 2019


Flan de calabaza


Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 300gr de calabaza
  • 3 hojas de gelatina neutra
  • 1 cucharada sopera de manteca de cacahuete
  • 100gr de queso proteínico untable eatlean
  • 150ml de leche vegetal sin azúcares añadidos
  • Canela al gusto

Flan de calabaza

Proceso:

  1. Pelamos la calabaza, la cortamos a trocitos y la cocinamos 10min en el microondas.
  2. Mientras ponemos a hidratar en agua fría 5min las hojas de gelatina.
  3. Calentamos la bebida vegetal 2min en el microondas
  4. Escurrimos la gelatina, la añadimos a la bebida vegetal caliente y mezclamos bien para que se disuelva.
  5. En una batidora de vaso añadimos la calabaza cocida, la manteca de cacahuete, el queso proteínico untable, la bebida con gelatina, la canela y trituramos bien.
  6. Llevamos la mezcla a unos moldes y dejamos enfriar.
  7. Reposamos durante 4h o toda la noche en la nevera.
  8. ¡Listo! Ya tenemos nuestro Flan de calabaza


 

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