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Frittata de calabacín saludable

cocinandomelavida

abril 24, 2022

Frittata de calabacín saludable

Frittata de calabacín saludable


Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 250gr de patata
  • 200gr de calabacín
  • 2 Huevos XL
  • 6 Claras
  • 2 Cucharadas de queso fresco batido 0%
  • Cebolla en polvo de @frutosecopuntocom
  • Curry
  • Aceite de oliva en spray

Frittata de calabacín saludable


Proceso:

  1. Lavamos las patatas, el calabacín y los rallamos con el rallador de agujero grueso.
  2. Llevamos a la sartén y a fuego medio pochamos bien para que suelte el agua y se consuma.
  3. Una vez consumida y pochada con el aceite en spray pintamos la sartén para que no se nos peguen posteriormente los huevos.
  4. Sazonamos con cebolla en polvo y curry ajo en polvo al gusto.
  5. Rehogamos bien para que se integren los sabores.
  6. En un bol ponemos los huevos, las claras y 2 cucharadas de queso fresco batido y batimos bien.
  7. Incorporamos la mezcla a la sartén y cocinamos a fuego medio hasta que este cocida y podamos darle la vuelta para cocinarla por la otra cara.
  8. ¡Listo! Ya tenemos nuestra Frittata de calabacín saludable


 

Originally posted 2018-03-03 07:00:37.

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