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GARBANZOS CON SOFRITO Y GAMBONES

GARBANZOS CON SOFRITO Y GAMBONES

GARBANZOS CON SOFRITO Y GAMBONES


Estos son los ingredientes para 3-4 personas:

  • 700g de garbanzos cocidos
  • 2 Tomates pera grandes
  • 2 Dientes de ajo
  • 2 Cebolletas
  • 2 Pimientos verdes italianos
  • 1 Pimiento rojo grande
  • Sal rosa
  • Pimentón de la vera
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 400g de gambones pelados congelados
  • 2 Vasos de agua o fumet

Proceso:

  1. En una sartén añadimos un chorrito de aceite de oliva y pochamos la cebolla cortada bien picadita.
  2. Cuando comienza a volverse transparente añadimos los pimientos picaditos y cocinamos unos 5min.
  3. Seguidamente añadimos los tomates y los ajitos picaditos también.
  4. Rehogamos todo bien y añadimos los garbanzos que previamente habremos enjuagado bajo el grifo de agua fría.
  5. Sazonamos con sal, pimentón al gusto y lo integramos todo bien.
  6. Añadimos los gambones y el caldo o agua.
  7. Tapamos y dejamos cocinar 10-15min a fuego medio bajo.

BATCH COOKING:

  • Se conserva perfecto durante 2-3 días
  • Puedes congelar este plato perfectamente


Originally posted 2021-10-06 05:29:39.

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