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ZOODLES CON TOFU MARINADO CON MANTECA DE CACAHUETE

cocinandomelavida

mayo 15, 2024

ZOODLES CON TOFU MARINADO CON MANTECA DE CACAHUETE

ZOODLES CON TOFU MARINADO CON MANTECA DE CACAHUETE


Estos son los ingredientes que necesitas:

  • 500g de tofu
  • 3 Cucharadas soperas de manteca de cacahuetes suave de 
  • 3 Dientes de ajo
  • Cebolla en polvo
  • Jengibre molido
  • Cayena molida
  • Soja baja en sodio
  • Bebida vegetal (la que utilicéis)
  • 2 Calabacines grandes
  • Aceite de oliva virgen extra

Proceso de macerado del tofu:

  1. Cortamos en daditos el tofu y llevamos a una bolsa de congelados.
  2. Añadimos los ajos picaditos, la manteca de cacahuete, cebolla en polvo, jengibre y cayena al gusto, chorrito de soja y bebida vegetal.
  3. Mezclamos todo, eliminamos el aire de la bolsa y cerramos bien.
  4. Guardamos en la nevera hasta que vayamos a cocinarlos

Proceso:

  1. Lavamos los calabacines y con la ayuda de un spiralizer les damos forma de espaguetis o tallarines y los reservamos.
  2. Llevamos el tofu a la sartén junto a un chorrito de aove y cocinamos hasta que se dore.
  3. Añadimos los tallarines de calabacín y salteamos ligeramente.
  4. ¡Listo! Ya tenemos nuestros ZOODLES CON TOFU MARINADO CON MANTECA DE CACAHUETE


Originally posted 2021-02-26 13:03:59.

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